求马赛去峡湾徒步路线

打算空出完整的一天时间给马赛这边的卡朗格峡湾，但是看到有非常多不同的走法，想知道走哪一段比较风景比较好，时间允许的话我想可以走到卡西斯再玩一下。看到的交通介绍有下面四种，但不清楚是选择哪段
1 乘19路转20路公交至终点站。抵达马赛西南角的calanque de callelongue，开始延海岸线的专属徒步路线行进至Calanque de Sormiou。此段共计8个峡湾。
2 从22路或23路终点站向南行至Calanque de Sormiou
3 从21路终点站Luminy向南行至Calanque de Sugiton. 继续往南沿着专有徒步路线可行至Cassis.其间总计8个峡湾。4 从Cassis往西至以上几处作为出口亦可。