需要帮助

火车去还是飞机去？可能会有高反反应，但是千万别担心害怕，放松心情，一般2-3天就可以完全适应。带一些湿巾，或者免洗洗手液之类的吧，还有就是入藏前几天最好不要洗澡，以免受凉又高反引发肺水肿，所以头发痒也要坚持几天，我当时坚持了3天。。。

注意保暖，早晚很凉中午很热；注意防晒；注意不要太激动觉得没啥反应就蹦啊跳啊晚上就完了；注意一定要睡着，必要时可以吞感冒药晕车药之类助眠，每晚只要真的睡着过，第二天就没啥大事了。

防晒，高原反应，结伴同行。

红景天~~