也是第一次去拉萨，请教些问题
2026-08-16 11:11游四海旅游网 帮助了2780人
我打算今年8月下旬去，火车去，飞机回来，从北京出发，有什么需要注意的么？
行程大概的打算如下：
1、时间大约1周，包括来回路上的时间
2、主要是游玩拉萨、圣湖和寺庙，有木有什么推荐的
3、住宿这块希望大家指导下
4、有木有一起去的，时间上合拍的
5、个人防护除了药品外需要防晒霜么？还有着装需要注意什么？
6、相机自备个D7100套机，主要是拍景色，有木有什么需要注意的
最后，谢谢各位大大，原谅我是伸手党。。。。
网友回答
1周时间的话，估计也就是在拉萨也就5天，前提你身体无高反。如果有高反，可能会休息几天。
2拉萨的话，大昭寺小昭寺，布达拉宫，八角街，色拉寺，哲蚌寺 。圣湖的话有纳木措还有羊湖，看你去哪个，
3住宿可以住青旅，可以找志同道合的人
5，防晒，边防证，冲锋衣吧，热了可以脱了抓绒
6，带三脚架，镜头的话看你拍什么吧，24-70，带广角和定焦，一个拍景，一个拍人
2拉萨的话，大昭寺小昭寺，布达拉宫，八角街，色拉寺，哲蚌寺 。圣湖的话有纳木措还有羊湖，看你去哪个，
3住宿可以住青旅，可以找志同道合的人
5，防晒，边防证，冲锋衣吧，热了可以脱了抓绒
6，带三脚架，镜头的话看你拍什么吧，24-70，带广角和定焦，一个拍景，一个拍人
建议你看一个网址，选择《西藏旅游线路》，《青藏大环游--圆梦之旅》。
http://www.xici.net/b1380070/
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去拉萨前准备工作一定要做足。游四海旅游锦囊http://guide.usihai.com/lhasa/。拉萨不比内地，到那里一切都要慢一拍。
一周时间只能玩拉萨了，需要防晒霜，而且得是高倍的
一周时间也就够看看拉萨，去趟纳木错了
要带高保湿护肤品，非常干燥
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