8月5号出发云南，各种不安，求帮助！！！

带着好心情就够了！防晒很有必要，红景天什么的就没必要了吧！我也是江苏沿海的。来了根本没感觉，去拉萨都没事，云南根本没必要，心理作用！

云南天气变化大，建议带
冲锋衣。还有防嗮霜，纬度高紫外线会很容易灼伤皮肤的。还有抗高原反应的药--红景天要提前吃

后来怎么样了，楼主分享一下呗~