阿姆斯特丹进出，七天时间，如何安排

准备和老婆明年去欧洲自助游。七天的时间，阿姆斯特丹进出。不想玩的太累，个人倾向于深度的体验游。请各位资深提出方案。请留下电邮，如被方案被采纳，来青岛请你喝啤酒、吃海鲜，并提供青岛攻略。