洲际旅行的长途飞行是不是很辛苦？
2026-07-18 09:45游四海旅游网 帮助了5162人
各位前辈，因3月想去美东部自助游，最近在此潜水。这是本人第一次一个人出这么远的门，心里颇为忐忑。因为本人身体素质一般，有点担心长途跋涉身体会吃不消，因此想请教有经验的前辈，长途飞行和时差是不是会让人很疲劳？
具体路线如下：
日本札幌飞东京羽田机场，坐一个小时bus去成田机场，从成田飞纽约；返程相反。我最担心返程时候，经过10天左右的旅行再赶两趟飞机，中间还要换Bus,可是札幌这边的航线都是这么安排的，大家说说这么安排是不是会很辛苦？
网友回答
我也很不喜欢洲际旅行的长途飞行中间还要倒飞机。最好是直飞，一觉儿睡到站。
当然条件不允许，也没办法。
你从成田飞纽约的飞机上就尽量休息，保持体力。下了飞机，倒时差对不少人也是比较难，晚上睡不着，但每天下午，就感觉脚下踩了云似的。我的感觉是如果白天的旅行日程安排比较紧的话，倒反而容易，太放松或放任自流了，时差感觉更难受。
旅行是身体健康，不生病，是最重要的。祝你旅途平安，愉快！
当然条件不允许，也没办法。
你从成田飞纽约的飞机上就尽量休息，保持体力。下了飞机，倒时差对不少人也是比较难，晚上睡不着，但每天下午，就感觉脚下踩了云似的。我的感觉是如果白天的旅行日程安排比较紧的话，倒反而容易，太放松或放任自流了，时差感觉更难受。
旅行是身体健康，不生病，是最重要的。祝你旅途平安，愉快！
非常感谢nantes88朋友，你的回帖让我觉得很温暖。
在听过一些朋友的建议后，我打算将此次美东之行推后。但是我一定会记住你给我的忠告！
祝你快乐！
在听过一些朋友的建议后，我打算将此次美东之行推后。但是我一定会记住你给我的忠告！
祝你快乐！
在飞机上尽可能走动走动,
根据到达时间决定飞机上是否应该睡觉,,否则倒时差非常痛苦.俺们当初没经验,倒了一个星期.
根据到达时间决定飞机上是否应该睡觉,,否则倒时差非常痛苦.俺们当初没经验,倒了一个星期.
想那么多干什么？出了门了就多看看没见过的。忘记了就不觉得累了
楼主坐头等舱吧,可以躺下睡觉,会舒服些,呵呵
我来日本札幌找你了!!!
我来日本札幌找你了!!!
