意大利行程请教

我和同学精挑细选，选了罗马，佛罗伦萨（抽一天去比萨），那不勒斯（主要是想去庞培），但是飞机来回都是罗马，于是就发现在绕圈子了，因为一个在罗马北一个在罗马南，我们打算在意大利总共呆7天，最后一天离开。

请教各位前辈有没有什么良策，能将在火车上浪费的时间见到最少。

另外，看过了意铁的攻略，就决定当场买票了，这样会比网上订贵很多吗？ 另外有没有周票之类的，因为有意大利同学说有月票，不过她也不是很确定。

请各位前辈指教！！