求助！从罗马到那不勒斯-Capri-阿马尔菲海岸-庞贝

[关于意大利南部那不勒斯大区旅游攻略]

这是一位（对）年轻人想带两位母亲准备将意大利从南走到北的、充满了孝心、花费了心思的攻略，先赞一个！您的问题集中到了意大利南部那不勒斯地区，准备花5天时间。这是因为您还没有意识到这个地区旅游的魅力---这个地区值得您花10-15天时间。否则，一来对不起从罗马南来所花的车旅费，二来对于两位妈妈是一种太紧张的打卡式安排。如果时间和资金充足，建议用20-25天来实行你这个意大利从南走到北的计划。如果怕时间过长、老人太累，建议将这个计划分成两次来玩意大利，南北各安排10-15天。下边具体说您的问题。1）在意南那不勒斯大区，那不勒斯城值得玩2天，庞贝一天，维苏威火山一天，卡塞塔宫一天、卡普里岛2-3天（包括蓝洞），阿马尔菲海岸4-5天。如果去西西里岛，又得多安排3-5天。2）SITA和火车以及船票都不需要事先预定，现买现走就可以。SITA是服务于萨勒诺--阿马尔菲-索伦托的大巴旅游公司，车次较多，车票平民价钱，为游客在阿马尔菲海岸游览提供了极大的方便。3）锡耶纳和博洛尼亚都是意大利中部的千年老城。锡耶纳以哥特风格的教堂和小街小巷著称，博洛尼亚以其西方世界最古老大学而闻名。都是古色古香的小众景点。那不勒斯大区里主要是看山海风景，到佛罗伦萨/锡耶纳/博洛尼亚主要是看历史、文化、艺术。4）众神之路---又回到了阿马尔菲海岸。如果两位妈妈在家时可以爬5层楼梯，徒步众神之路就没有问题。大部份游客是从波马拉诺（Bomerano）走完6公里到诺赛尔（Nocelle），在此乘大巴下山到波西塔诺的。（见我的帖子“神仙之路---一路神仙上波马”，在https://bbs.usihai.com/thread-2984382-15.html#post-19331370-0）。5）从萨勒诺Salerno到索伦托Sorrento需在阿马尔菲转车，横穿阿马尔菲海岸需要 4个小时（单程）。从索伦托去Capri 渡船一个小时。去蓝洞的船只在洞外排大队，去一趟蓝洞需半天时间，在洞里转一圈 5分钟。(见我的帖子“意南明珠，卡普里岛”， 在https://bbs.usihai.com/thread-2984382-11.html#post-19256239-0)。6）庞贝。早上从那不勒斯乘维苏威环线到庞贝废墟车站（Pompei Scavi），下车就是庞贝废墟的海门入口。这是绝大部分游客走的路线。游览庞贝废墟，一般游客花4-6小时。（见我的帖子“庞贝废墟，火山湮没了的罗马古城”， 在https://bbs.usihai.com/thread-2984382-9.html#post-19233717-1）。7）游阿马尔菲海岸，住在萨勒诺是一个不错的选择。优点是房价便宜，缺点是从那里到阿马尔菲这边风景中心区需要一个半小时车程。大部分游客会选择波西塔诺（风景最美，房价最贵）、阿马尔菲镇（交通最方便，风景中心区，房价较贵）和拉韦洛（Ravello，风景不错、房价较便宜，但在半山腰，需乘SITA大巴上下山）。（见我的帖子“上山拉韦洛”， 在https://bbs.usihai.com/thread-2984382-13.html#post-19301893-0）。8）无论是那不勒斯还是萨勒诺，都有去锡耶纳或博洛尼亚的火车，但不是直达。9）拉韦洛当然要去，那个半山小镇上有阿马尔菲地区两个最著名的庄园鲁菲洛庄园和辛布隆庄园（见我的帖子https://bbs.usihai.com/thread-2984382-16.html#post-19339263-0）。10）整个意大利南部那不勒斯地区的游览，可见我的帖子 “左岸仙境，右岸天堂” ，在https://bbs.usihai.com/thread-2984382-1.html#post-19055164-1。 11）当游过了阿马尔菲海岸后到乔瓦娜海滩，会觉得去乔瓦娜海滩是可有可无了。12）当游过了阿马尔菲海岸和五渔村后，会发现这两个著名旅游区非常相似。只是五渔村游客更多，商业化更重罢了。13）图为阿马尔菲海岸上的波西塔诺镇。