#进藏准备#9月中旬第一次进藏，需要哪些准备？

若不去珠峰大本营，一般的西藏旅游线路上，就是翻越垭口的时候温度比较低风比较大，通常游客会在垭口下车拍照留念，需要按短时间零度条件准备防风御寒衣物，还有需要准备防水外套或雨披。其它的就按一般秋季旅游准备衣物即可。准备点扑热息痛片。放松心情，多喝酥油茶。西宁海拔高度大致2500，从此处或更高处如有停留有助于减轻高反症状。第一天以休息为主，此后动作轻缓，不要过于劳累。

前面的回答都已经提到的，衣物要保暖，准备厚的冲锋衣，也可以带上帽子围巾手套，因为路过高海拔的地方还是很冷的。当然真的没带全也没关系，在拉萨买就是了，路上很多衣服户外用品店。
药物也可以准备一些，我觉得芬必得最管用，高反的时候头疼吞一片睡一觉第二天就好了，拉萨有很多药店但是比较贵。
带上防晒霜，紫外线强烈。

9月啊？带秋装和一件羽绒服就可以了。去拉萨没那么悲壮的，我11月去拉萨也就羽绒服和抓绒就好。
必备的东西？胆子吧。别还没出发就担惊受怕的，你还要从兰州西宁过，那边都是有海拔的，死不了放心吧。

1、其实火车进藏和飞机进藏差别不大。火车上卫生间条件不好，做好准备。
2、秋装、注意防晒就可以。
3、具体还是要看你去哪个区域。

珠峰。。。你多虑了，这儿没几个人上过珠峰的，别说的那么壮烈
你又不去爬山，装备不装备的无所谓

你别担心了，基本火车进藏就好了很多，服装上轻便保暖就可以了，到达后的1，2天不要乱跑，稍微走动下就可以了。

火车进藏对于适应高原很有帮助，冲锋衣，抓绒服带好即可