从上海到沙巴，想先飞香港住两天再飞沙巴，需

不需要，拿着香港飞沙巴机票订单和马来西亚签证，用护照直接在香港入境，会给你一个纸条，上面有可以在香港逗留的时间（7天）。如果你从上海到香港，没有去马来西亚而是返回内地，就会给你盖DT章，也就是不良记录。

不良记录？开玩笑。
符合政策为什么会有不良记录。香港出入境官网有政策说明。楼主不放心去打印出来。

政策在那儿摆着的，这种情况可以办理过境免签。http://www.mafengwo.cn/travel-news/266980.html

提前办好马签，买好全程机票并打印就可以。

香港过境建议看看http://www.usihai.com/question/848509.html
香港转机建议看看http://www.hongkongairport.com/gb/passenger/transfer-transit/all/transit_procedures.html

,不用啊。护照+机票+马来签证。

可以过境

我查百度甚至有人回答说最好办理下，不然会有不良记录？真的假的？