斯里兰卡交通问题

自己设计了一个路线，其中有几处不知道有没有公共交通，麻烦了解的朋友给点建议。科伦坡坐夜班火车-亭可马里，亭可马里玩一天，第二天去中部锡吉里耶，并去波隆纳鲁沃玩2-3天，但是这段路线不知道要怎么坐车。然后去康提-霍顿平原国家公园-加勒（这几处路线也不确定），最后坐火车回科伦坡。希望能告知行车时间，好方便调整计划，谢谢！