去秘鲁的高山反应

先说说什么事高山反应吧！
高山反应：由于登上空气稀薄的高原地区而发生的反应。一般健康人在海拔四千米以上有头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状。也叫山晕，是缺氧的一种，缺乏内源氧。
面对高山反应我们做什么：到高原地区或者登高山之前我我们应该有哪些准备工作做，多锻炼身体这个是本有必要的，我们自己的身体机能很强壮了，才能更好的去适应各种环境，这是一个从源头上解决问题的方法，但是很多人都不能坚持下去啊！那就我们可以通过药物来短时间内提高我们自己身体对氧气的利用率，吃一些抗高原反应的药，像奥默牌蓝养片、维生素C、葡萄糖等，也算不上是药品，属于保健品吧，再者我们要多注意自己的饮食和作息，要注意多喝水和多吃水果和蔬菜，多做休息少做运动，尤其不能做剧烈的运动！减少我们身体多氧气的需要，如果还不行的话就只能终止行程，安排就医了，及时吸氧，送到海拔低的地方去，毕竟生命重要性要远远大于旅游了，我想大家都懂的！

全世界各地碰到高山反应都是先停下来不要再走了。。如果背了很多东西的话试图 减轻负重


停下来休息让自己的身体适应气压，可以饮一些液体葡萄糖辅助，总之就是把节奏放慢


晚上睡不着 吃不下东西也都是有可能的，听起来很可怕，但真碰到了你会惊诧于身体的弹性，其实无碍


马丘比丘现在很成熟 应该是徒步届的皇帝配置了，不需要太担心

立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重之患者仍需送医处理。

那里有古柯碱叶子，泡茶喝；自己走慢一点就好；还有个办法就是吃散利痛，奇效

高原反应建议看看http://www.usihai.com/question/746587.html

带氧气瓶，带药品，不要剧烈运动

只要去过西藏或者青海，秘鲁小凯思

带相关药品去。