6月中旬端午节后，火车西藏，行程15天。有什么

15天可以去很多地方。可以先去林芝地区，林芝海拔2900比拉萨低。可以适应下。林芝是西藏的小江南。景色秀美。行程不急的话5天就够。林芝玩的地方有大峡谷（游玩半天。可以在峡谷里住有宾馆青年旅租）。南伊沟。（游玩半天。可以在米林住附近宾馆青年旅租）还有鲁朗林海（游玩半天。住宿和前面都是一样的）还有个卡定沟。你要是拉萨包车丰田吉普车到林芝每天1000~1300左右。4人一车。司机吃住你们管。要不就租商务车10人一车的。比那便宜些。在呢你就在拉萨做正规班车80-150（档次不同）到林芝八一镇。车程6小时候。因西藏限速9小时能到。你在八一镇包车就便宜的多。在要不八一镇是中心了。八一镇有去各个景点的班车。你也可以做班车30~60。剩下的时间你也可以去日喀则地区。西藏基本就这些玩的地方。大家基本都这么走。

在西藏玩一般都以拉萨为中心点。初游的话就是南线和北线。南线去林芝，鲁朗，然乌，波密。北线走日喀则，如果可以的话考虑到珠峰大本营。建议还是包车，具体行车路线和时间直接让司机给建议就可以了。实在不行，到拉萨先找青年旅舍，那里经常有结伴一起走的，你可以跟上。

雨季来了，这边旺季也来了，提前订好住宿，路线基本就是山南林芝纳木错羊湖五天，或者羊湖日喀则珠峰，阿里新藏线都可以，带上防晒，水杯，药品，摄影器材就可以了，最好结伴，拼吃喝车费比较省钱，我在西藏，不清楚可以问我

天气变化无常，加上路途可能经过高海拔地区比如5100m高度，鞋子和服装需要能适应从二十五度到零下5度的范围，能适应晴天、阴雨、风雪天气。建议带上登山杖减轻体能消耗和减轻膝盖压力。

能适应比较高的海拔。吃的方面也要注意。
除了拉萨，可以去林芝地区玩玩，不过不建议一个人去西藏，最好结伴，以及包车

游四海旅游主要是出境游