请问五渔村的train timetable到底应该怎么看？

【2016年五渔村的train timetable链接】
http://www.cinqueterre.eu.com/images/stories/Cinque-Terre-train-timetable.pdf

请问：
1.在（5TERRE → LA SPEZIA ）表中，除了表头里明确的标注着“A”和“B”的那几列以外，其他未标注的列应该是按Weekdays算还是按Sundays & Holidays算？

2.在（LA SPEZIA → 5TERRE）表中，表头里标注的"E"、"C"、"D"又是什么意思？列表下方没有找到相关的注释~

3.这个列表到底应该如何看啊？