从莫斯科入境游波罗的海三国北欧五国,如何安排

明年打算去北欧五国，波罗的海三国加上俄罗斯，共九个国家，从莫斯科入境，后面的行程如何安排能省时，少走弯路，请各位大师指点，多谢。