请问如何删除自己发的帖子？

因为现在的签证情况和当时已经有所变化，为了不误导其他Qyer，希望能删除自己发布的以下两个帖子。

http://bbs.usihai.com/thread-860461-1.html

http://bbs.usihai.com/thread-649675-1.html

谢谢！