（女朋友进）大姨妈缠着你非要一起度假怎么办

说点我个人用过比较好用的方法
1. 如果没有规律运动习惯的话，可以在上次姨妈一走就开始运动，比较大量的有氧运动，比如跳舞，跑步等等，一直坚持，每周至少运动5天，每次40分钟，这样才能减肥嘛。这种基本都会退后。
2. 吃药。吃过两种，一种是乌鸡白凤丸，大蜜丸装，一天一粒到两粒，总之就是按照上限吃，我之前是每天三粒，问过医生，没事的。也是上次大姨妈一走就开始吃，于是姨妈提前了12天到访，刚好错过旅游时期。第二种是吃黄体酮胶囊，我吃过，没效，但我几个朋友吃这个好用，估计个体差异。
3. 让姨妈自然的来，别用卫生巾，不方便，尤其出去玩，建议试试tampon，就是内置棉条，我有一次因为要下水潜水，刚好姨妈最后几天，不下水又不行，于是用了tampon，要不是痛经提醒我姨妈在身，完全感觉不到啊，超级清爽，从此之后只用tampon，再也不用卫生巾。每次出国都会带一堆tampon回来


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我每次去海岛都是提前了大半年订机票行程的，然后每次都是怕什么来什么，临出发前一两个月一定会变成出发的时候来姨妈，表跟我说什么生活规律了，没人比我更规律了，一天只吃三餐不吃零食不胡吃海喝，该睡觉睡觉。这绝壁是心理暗示导致的吧。。。然后你还是顺其自然吧，我记得我去找相熟的医生让姨妈退后，她告诉即使打针也不是百分百能成功的，而且后遗症很多，我就放弃了。

如果想推迟可以吃药，具体药我就不推荐了，利害关系去咨询医生比较保险。如果只是想游泳，建议用棉条。

就是有可能以后会有不良影响，有的人改变环境后自然就会延后，正合你意，建议不要采取人为措施。

安排轻松点的活动吧，个人觉得为了玩而破坏生理期的周期是不明智的。

我10次旅游有8次是有大姨妈陪伴的，呵呵呵呵。。。。陆地活动基本不影响，水上活动就看人家玩吧

有下水或者温泉活动的话 用棉条
其他活动的话代表自己觉得毫无影响
不建议人工调整

要不延期出行，要不开始几天不要安排太多行程，轻松一点

出行把你姨父也带上，他能对付你姨妈。

不下水的话就顺其自然吧