请问 如何一天内逛完阿马尔菲和卡普里岛

如题，楼主打算第一天宿索伦托，然后第二天一大早从索伦托出发，一天内逛完阿马尔菲和卡普里岛蓝洞，请问可以实现吗？如果可以应该如何安排？谢谢