在函馆去青森，有JRPASS应该怎么坐车？

函馆站坐车，能坐去青森哪个站呢？我看到有青森和新青森，但是一般都要坐10多个小时，不科学吧
青森的JR 具体在哪里附近？
有一班快的，但是凌晨3点才发车


03:56
出发 函館
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宾馆
租用汽车
［143分］
直达
急行はまなす
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06:19
06:28
换乘 青森 [ 3号站台到达 / 2号站台出发 ]
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¥3,240
地图
宾馆
租用汽车
［5分］
直达
ＪＲ奥羽本線(弘前−青森)
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06:33
到达 新青森
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有经验的朋友提一下意见。坐夜车没问题，怎么利用jr的情况下，可以节省时间