这样的行程买JR Pass 划算吗

这么说吧，你买不买JRpass都无所谓，从关西到关东，再回来一趟 2万多新干线，然而jrpass也是一样的价格，除非你一路玩过去。那是划算的。包括还要去更多的地方。市内的电车费便宜的。

建议购买JR PASS 7 日券，名古屋附近海滨并不出名，热海就在海边了。。
关键你去海滨准备做什么？

在海边发呆就去镰仓啊，又是灌篮高手的取景地，那边的海也很广阔。感觉名古屋不用呆那么久。

名古屋到东京新干线单程11000，我觉得你市内JR花不到7000。