第一次徒步，应该准备那些东西？

纯走公路进藏？那你最需要的是时间，每天都走也要二十几天。如果不是一定要11路走完，中途可搭车或者坐班车。看你的名字像女生，不建议太多搭私人的车辆。其他要准备的有（1）速干衣物，预算不充裕的话速干T速干裤子包括速干内裤，方便排汗而且洗了后也容易干（加上高原本来就相对干燥）；（2）头灯或手电，但如果每天都能保证住宿不露营，可以不准备；（3）帐篷防潮垫睡袋等露营装备，但考虑到女生的人身安全以及你预算有限，其实沿路投宿即可，但百元左右或以内的住宿条件不会怎么好，如果很讲究干净建议自带拖鞋、毛巾、牙刷、吹风机等。。。只是这样你的背包分量会重；（4）多用小刀带一把，不为防身，是为了实用；（5）其他要带的女生专属物品。。

此外，一个有较好背负系统的背包比较重要，这个网上有太多介绍，我不赘述，请移步8264、磨房、绿野论坛搜索长线徒步背包。预算有限的话在国内品牌里找合适的，记得先看明白了再去买合适的，不合适的包即使再名牌再贵也会妨碍你走得更远。

除了物品准备外，需要多少钱比较难算，你走多快、住多少晚、乘多少次车、吃住要求的不同都会影响费用，建议自己对时间先有个预估，根据总时间自己做个大致行程，包括如果可能的话查清楚中间可乘坐的班车以及费用，然后在此基础上建议按照每晚至少100元的标准准备住宿费用。或许有时你可以接受小几十元的通铺或大几十元的多人间，或许有时因为特定原因必须一人一间，综合下来以不低于百元为准差不多。吃饭的话很难估计了，一个人叫多了菜吃不了，叫少了太单调，建议沿路结识一些志同道合的女生一起吃。

徒步不是你想做，想做就能做。都不往多了说，你背过三五十斤重的包一天走过二十公里？如果没经验，大多数人第一天下来就瘫了。假设你体力没问题，第二步是露营，然后研究路线

鞋子与背包是头等重要的，徒步快干袜子也是必须的。脚上肯定会打泡，晚上有条件必须泡脚，然后处理脚泡，这样第二天才可以继续走。

别死了