7月西藏尼泊尔行程请指教
2026-08-21 18:31游四海旅游网 帮助了6645人
先感谢一下游四海旅游上发帖的游四海旅游儿们，真心很有帮助，从一开始一无所知到现在只剩了具体的问题，感谢
我和我的小伙伴都是初次进藏，小伙伴是长辈，年龄35+，心脏略不好，所以行程要定的很放松，而且我们打算背氧气瓶进了，一切以是否能适应高原为主。
7,4 北京出发
7,5 火车
7,6 到拉萨，休息
7,7 买布达拉宫票，办理签证，逛街
7,8 布达拉宫，西藏博物馆
7,9 大昭寺小昭寺
7,10 纳木错
7,11 瞎逛或者去去色拉寺或者哲蚌寺，请大家给个建议
7,12 仓姑寺（需要进去吗？还是喝茶就好）
7,13 包车羊湖，珠峰，日喀则
7,14 日喀则去樟木，住樟木
这里有个问题，羊湖，珠峰，能一天看完然后晚上住樟木吗？
我们不打算珠峰过夜，海拔也高，怕小伙伴受不了，就看一眼了却一下心愿就好，这里不知道是否能一天走完。求解答
7,15 樟木去加德满都
7,16 加德满都瞎逛，买往返博卡拉的票，滑翔票（当然是我滑）
7,17 加德满都
7,18 去博卡拉
7,19 博卡拉待着，等滑翔
7,20 同上
7,21 回加德满都
7,22 飞成都，转机时间出去吃个大龙火锅（。。。）
7,23 到北京
以上就是我的行程了，望大家能给予指导啊，感谢感谢
网友回答
高反不到万不得已请不要吸氧，带点葡萄糖，每天冲着喝，很管用的，一般情况忍一天就过去了，注意不要饿着，（再吃不下也要吃一点），但也不能撑着。不要激动和剧烈运动。这是我两次进藏的经验。第一次高反了，第二次在海拔5千多米的冈仁波钦转山也没事，俺已经快奔5的人了。仓姑寺喝茶就OK了。第一天拉萨--羊湖--日喀则（住一晚）第二天：日喀则---珠峰---日喀则（住一晚）第三天：日喀则----樟木（住一晚）第四天樟木--加德满都，这样比较合理。博克拉不用买来回票，到了以后提前一天委托旅店代订即可。色拉寺或者哲蚌寺有时间都可去，没时间建议色拉寺。纳木错建议在拉萨报团就可以，不必包车的。
行程挺好的，35+就长辈了阿。我觉得进藏根身体强壮关系不成正比，我不算身体好，但是高反很快就好了，有的男士去了医院。去之前多喝那种树根磨得的水，也不知道是不是那个起了作用。其实进藏没那么可怕。还想再去
不知道你能不能看到 ，我17号早上到加德满都，能不能搭个伴，我想去滑翔
拉萨~羊卓雍错~珠峰大本营~樟木纯开车要28小时。
差不多可以，博卡拉那个没必要提前买
一天看不完
我从这家办的签证 那么便宜的价格，还这么周到的服务????
签证类型：旅游贴纸签
入境次数：多次
停留时长：30天
有效期：180天
办理时长：次日1工审核，7个工作日
是否面试：免面试
递签城市：广州（可全国收件）
受理范围：
1、香港，澳门护照代办需要加收50元（外国人15天+250 30天+450）(收证当天不计)须提前一个工作天12点之前收齐资料，加急类型须提交真实机票
2、尼泊尔签证停留时间为累积停留天数的计算形式。 3、政策只对中国大陆、香港、澳门、台湾居民护照护照实施免签证费，其他外国护照签证费用照常收取费用为400元。 4、香港身份证明书（俗称黄皮书）暂不受理。
5、藏族不收，护照尾页必须要本人亲自签名（签正楷） 18岁以下小孩额外增加:1、小孩和父母3人的身份证复印件，2、小孩出生证明复印件，如果没有可以用户口本代替，父母必须是户主可证明关系，必须有父母双方户口本。3、父母护照首页复印件，没有护照可以不用。
PS:麻烦把资料发到以下邮箱：pyj@genshuifei.com 备注您的是在哪个平台申请、订单号跟办理国家哦
你下单后，我们的客服会在24小时内通过
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停留时长：30天
有效期：180天
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1、香港，澳门护照代办需要加收50元（外国人15天+250 30天+450）(收证当天不计)须提前一个工作天12点之前收齐资料，加急类型须提交真实机票
2、尼泊尔签证停留时间为累积停留天数的计算形式。 3、政策只对中国大陆、香港、澳门、台湾居民护照护照实施免签证费，其他外国护照签证费用照常收取费用为400元。 4、香港身份证明书（俗称黄皮书）暂不受理。
5、藏族不收，护照尾页必须要本人亲自签名（签正楷） 18岁以下小孩额外增加:1、小孩和父母3人的身份证复印件，2、小孩出生证明复印件，如果没有可以用户口本代替，父母必须是户主可证明关系，必须有父母双方户口本。3、父母护照首页复印件，没有护照可以不用。
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