请大家帮忙看下我选的俄罗斯航空中途转机时间

准备和老公去意大利和瑞士度蜜月，罗马入，意大利出。看了好多机票，综合价格和时间，准备选俄罗斯航空。
去程：1.上海（01:40）—莫斯科（06:20） 莫斯科（08:50）—罗马（11:40） 在莫斯科经停2小时30分钟
2.上海（01:40）—莫斯科（06:20） 莫斯科（11:30）—罗马（12:40） 在莫斯科经停5小时10分钟
回程：苏黎世（13:25）—莫斯科（17:50） 莫斯科（20:35）—上海（10:10） 在莫斯科经停2小时45分钟

现在在纠结去程选择方案1和还是方案2，主要是害怕中间转机时间不够，以前也没有坐过国际航班。请问下有经验的朋友，我们这个情况在莫斯科机场转机2个小时时间够吗，如果不够的话我们就选择经停5个小时了。另外请大家看下回程经停2小时45分钟时间够吗，谢谢啦。