洛基山交通与行程

我们夫妻不会开车，又不想一直跟团，所以我计划如下：

1. Calgary to banff (3 night banff) -灰狗巴士
2. banff to Lake louise 灰狗巴士, 2 night,
3. Jasper 2 night

烦请问
1. 玩主要景点夠不夠时间? banff, lake louise, jasper 从镇中心出发去景点有没有公交车? 所以游记都没有讲到这一点
2. from Jasper to Vancouver, 最好的方法? 乘火车20小时,卧铺2人,1500多刀, 有点贵了