大阪自由行关于交通关于行程安排，各位资深驴

1月份的行程，这几天看了很多qyr写的关于大阪的游记，今天试着做个行程表结果发现自己一头雾水一点计划都做不出！！！！这次出行主题是购物、美食、母婴产品 ；4天3夜半自由行，去除第二天跟团去京都，第一天飞机到日本已经是5点左右，有大巴直接接送回酒店 （目前知道的酒店是东横inn），放下行李准备去能营业到很晚的店铺里逛逛购物什么的 这里有没有建议去哪里的呀？？第二天跟团；第三天黑门市场，家电市场，母婴商场。。。第四天是下午4点多的飞机回来，越写越不知道怎么安排了 时间太少要去的太多，道顿崛、心斋桥、黑门市场、难波、住之江、临空免税都想去都想逛 可是不知道怎么能合理安排啊 地铁是都可以到的吗？我是在关西机场买游客券还是直接某宝购买日本的交通卡？JRPRESS需要吗？如果在日本购买了海鲜和水果可以托运回中国吗？跪谢！！！