请问，阳明山一日游如何安排，谢谢！

准备7月下旬去，爸爸特别想去阳明山。
想去小油坑、竹子湖、擎天岗、草山行馆、冷水坑这些景点，有什么交通工具可以分别到达这些地方？
这些景点逛下来大概需要多久？如果不是很紧张，我想再去其他地方安排其他景点。
山上有吃午饭性价比高的地方吗？
谢谢！