想请教一下昆明长水机场转机需要多久时间

原本预定东航清迈（14:10）——昆明（16:25），昆明（21:10）——成都的机票，现在被告知清迈14:10起飞的航班取消，给我更改成清迈（16:30）——昆明（19:05），昆明（21:10）——成都，想请问以下昆明长水国际机场转机要多久？因为以前没有出境过，回国入境需要多少时间啊？谢谢各位达人