从兰卡威到停泊岛的交通问题

大家好，我预定的亚航机票是在7月27日8点到吉隆坡，14点转机，15：00到达兰卡威，8月4日15：30离开兰卡威回吉隆坡，8月6日下午离开吉隆坡。兰卡威停留大概是7天时间。
有几个问题请教。
1.吉隆坡LCCT机场有没有能临时休息睡觉的地方或者钟点房？因为只停留5个小时左右，订一天的酒店觉得有点浪费。
2.兰卡威的时间安排有点松散，想利用在兰卡威的7天时间内，添加一个停泊岛。停泊岛往返兰卡威好像没有飞机，看来只能坐船加大巴了。请问，大巴要从哪里坐？哪里能查看时刻表，能否提前订票（网上或者电话）？最好能坐晚上的，能睡觉的那种舒适大巴（因为我们一家2口带个4岁的孩子）。
3.如果不能去停泊岛，兰卡威有没有能浮浅的海滩或者岛屿？