要不要去中国银行换泰铢呢

有点纠结，不知要不要去中行换些泰铢，看到汇率比较高的，但是有人说去到那里不是按汇率换的，而且换泰铢的话有没有规定多少人民币以上才能换呢？听说泰国机取汇率好像都有点高。