如何在发表游记

本姑娘从东南亚游玩回来，想把游记跟大家分享一下，如果上传到游四海旅游？已经在QQ日志把所有的图片文字都整理好了，如何在游四海旅游发表？可否直接复制粘贴过来？相片都是单反拍的需要缩小相片吗？求高人指点~万分感谢~之前没在游四海旅游发表过~