西藏旅行

要是身体健康没有什么心脏病高血压糖尿病什么的一般都没问题的，建议提前两周开始吃红景天或者角鲨西，可以到时候帮你快速的适应高原反映，另外到西藏也可以再带点儿红景天，西洋参什么的，应该就没什么大问题。万一不舒服马上去医院

高反每个人都会有的，只是程度高低问题，大多数人都能正常旅游的。只要去前没有身体不适，另外提前吃红景天，无需太担心。

提前一周吃红景天就可以了。其实不吃也可以，别剧烈活动。

身体越健壮到高原需氧量越大，女性好过男性。不要感冒！