日本10日游,用JR pass 7天还是JR PASS14天呢? 无线纠结

我是9月27日到东京成田机场， 然后10月7日东京成田机场离开 ；
中途的行程是这样的 ：
27日到东京，28日去箱根，29日箱根回到东京；
然后30日-5日在京都（中间会玩京都、奈良、大阪、其他（推荐？！）），然后6日回到东京，7日到成天机场离开 。。。


谢谢了！！！