上海不需要参加旅行团.记得先买交通卡,然后地铁一站站自己逛.如果不怕热,想逛商业街,就南京路淮海路,豫园什么的.个人建议:
第一天,早些出门,外滩+陆家嘴(环球金融或东方明珠观光厅),下午在正大或浦东滨江找个靠窗有空调的咖啡店窝着,或者去科技馆或水族馆走走也行(都在浦东,地铁可达),傍晚6点后再地铁到新天地或田子坊.
第二天,去万体馆的旅游集散中心(这个需要网上先查找一下线路),这里有很多1日游的,去附近水乡逛逛.晚上回来后可以就近去徐家汇商圈走走,有蛮多吃的地方的.
第三天,还是要早出门,如果想买东西,其实还是徐家汇或其他几个区的商圈比较方便,如果想看看热闹,那么南京路和淮海路,但在那里购物就不建议了.下午还是找个有感觉的咖啡店窝着.傍晚去豫园.