请推荐北京出发8-9天时间（包括火车往返），青

北京到西宁，差不多24小时。 然后西宁去青海湖和塔尔寺 两天顶天。然后坐火车去兰州，3小时左右，坐火车去敦煌，差不多十来个小时，敦煌一天莫高窟鸣沙山月牙泉，一天雅丹差不多了。