从北京到西班牙在伊斯坦布尔转机，伊斯坦布尔

本人从没有做过飞机，一坐坐那么远，着实有点害怕。。。为了不那么累和便宜一些，买的飞机票是在伊斯坦布尔停留27小时的，所以想到城里看看，浏览一下旅游景点。想询问一下在到达伊斯坦布尔后（到达的当地时间是早上5点过），怎么玩，去哪些景点，路线怎么走，乘坐什么交通工具，怎么住（是回机场休息，还是在城里订旅馆），又怎么回机场，怎么转机（飞西班牙的航班为第二天上午9点过）。我是纯菜鸟一个，查了半天没看出个名堂，希望可以得到一个详细的说明，我可以就跟着这个计划一步步走的。
另外，刚查到土航的免费一日游。他说停留时间至少是6小时，后面括号中说最多24小时（MAX.24HOURS），是不是我这种情况就不能参加啊?
谢谢各位了～～不胜感激～～