八月、九月丽江的天气

八月底左右、九月游四海旅游丽江、大理、泸沽湖 想知道天气及需要带的衣服装备？攻略上有提到早晚温差很大，晚上是否会很冷需要羽绒或冲风衣这种衣服吗？PS：超怕冷、怕热。。。万分感谢！