本人英国回来，打算7月4号和家人（有老人）从广

打算一家5口（有70多岁的老人）在7月4号去云南游玩，从广州出发，纯玩，对美食特有兴趣。 打算游玩的路线是昆明-大理-丽江-返昆明回广州，大概7天左右，行程很紧，7月12号要回到广州。 不知是坐火车还是飞机好，我妈妈打算坐一次火车，沿路看一下风景，可我希望往返都坐飞机，毕竟火车就浪费了一天玩的时间。 求适合的景点和交通。 最重要是住宿问题，最好是安全，价钱适中，近景点， 不介意的话就详细介绍，谢谢。 本人初中就来英国了，已有7年了， 对中国不是很熟悉，最怕被人骗，去到黑店，碰黑心老板。在网上看了一些资料，可是难分真假， 求经验者的建议和要注意的地方。谢谢。（听朋友说石林人多，丽江变的商业化了，不知还去不去好）还求当地特色食物，和能吃的伴手礼。也可以别的云南景点。