仙本那住宿及潜水问题

第一次出国旅游，研读了很多攻略，但书到用时方恨少，问题不断产生，求各位大侠帮忙：
1、我订的机票是8月20-24日，广州往返亚庇，因为儿子大了（12岁），对城市的物质文明不感兴趣，于是果断放弃了亚庇，决定4天都泡在仙本那的海岛上，体验自然和美食。各位去过的大侠，这个决定正确吗？
2、现在决定20-22日泡在POM POM 岛上，这一点没有疑问。接下来的2天想机动一点，如果有兴趣就继续潜水，没有兴趣就专供美食。如果在岛上续多一日，好像没有那么自由。请问仙本那港口的潜水店，都是带去深潜授课的吗？有没有针对浮潜游客的项目，大概收费多少？