西班牙，法国行程安排

我是一名大一的学生，打算7月中旬和同学去法国，西班牙玩，具体打算去巴黎，阿维尼翁，里昂，巴塞罗那，马德里，请问各位哥哥姐姐们，这是我第一次出镜游玩，往返各个国家会有很多的问题，我们安排多少天比较合适呢？每个城市多少天比较适合，谢谢大家啦。