关于湖区的hiking路线问题

请问各位大侠：
1、hiking的路线我在http://www.walkingenglishman.com/index.html 上面搜到好多，但是都是memo或者GPX格式的，这两种格式IPHONE可以读取并导航吗？用什么软件？
2、我想走COFFIN ROUTE，但这个网址没有，请问有其他可以查到hiking路线的网址吗？
3、请问哪个网站能下载到湖区最新的公交表呢？
万分感谢！！