身体不是很结实能去西藏么？

到了西藏前三天不好洗头、洗澡，当然火车上面也算两天。第一次去，去程最好坐火车，海拔会逐渐高起来，唐古拉山口在5200左右。拉萨为例，含氧量为内地三分之二，但是不到万不得已不要轻易吸氧，习惯三四天就适应了。你爱生病是感冒还是什么？如果容易感冒就准备一点红景天（个人觉得没必要），巧克力神马的带一些，如果还头疼就去喝酥油茶，很管用。行前不要锻炼身体也不需坚持跑步，这样肺活量加大，吸氧量更大。大概就这些吧。个人认为都是自己吓自己。

去西藏主要问题是高原反应，这个事情说不清，有人说身体越好越容易犯，身体弱反而更适应，不过有时候也不尽然。如果可能还是建议夏天去，氧气含量高一点，健身就不必了，药店弄点红景天先喝着，注意去之前一定不能感冒，上去以后先适应一两天再开始活动。

我也想三月份去西藏 我也是女孩子 可以考虑结伴吗 加

我也想三月份去西藏 我也是女孩子 可以考虑结伴吗 加