9月22~10月4英国13天行程安排，求各位大神指点

D1：22号早机7点到伦敦。行李寄存kingcross，在伦敦逛一下。晚上火车到爱丁堡，住爱丁堡。
D2~D4：D2游览爱丁堡，D3、D4参团去高地（两天游高地可以了吗？其实我在纠结高地和湖区，两个我都想去...不知道怎么取舍，请大家给些建议吧）。D4回到爱丁堡晚上火车到格拉斯哥，住格拉斯哥。
D5：游览格拉斯哥，晚上火车到湖区（有个疑问，火车是可以到湖区哪个火车站呢？），住Ambleside。
D6~D8：游览湖区，D8晚火车到York，住York。
D9：游览约克，晚上火车到剑桥，住剑桥。
D10：游玩剑桥后，火车回到伦敦。
以上的行程我是打算买伦敦到爱丁堡的off peak return，回程从爱丁堡一路玩下来。这里有些问题：
1、这样走可行吗？会不会有些地方不可以这样中转？
2、off peak return 是只可以坐夜火车吗？是什么时间段的火车能坐？

D10回到伦敦后，我要火车到南安普顿，因为我要到那里看望朋友，所以接下来的行程是以南安为据点（省点住宿费...）
D11：牛津一日游。
D12：巴斯一日游。
D13：伦敦。寄存行李后游览伦敦。晚班机回国。

以上是我的行程...不知道是不是太紧了...请大家给些意见吧！！还有各个地方求推荐些B&B、YHA