从上海骑行到南京路线

请问从上海骑行到南京该如何走呢？大概要花多少时间？中途可以在那个城市休息？最廉价的方式。买帐蓬是否便宜些。可以在无锡中转吗？一般走哪一条线？大家能给我一个思路吗？我是新手，我不知道该从何处开始。怎样制定计划。从那些地方找到资源？