沙巴游怎样才能在短时间内玩更多的东西！

3号下午2点多到亚庇。
4、5、6号三整天。
7号下午不到七点的飞机回北京。
怎样才能玩多点地？
我是想去两个岛（沙比、美人鱼）一天一个。要是点背，美人鱼去不了，想换生存岛。
剩下一整天想去长臂猴+萤火虫。或是神山。哪个好呢？
最发愁的是最后一天，7号。因为18点多起飞。这一天怎么打发？能不能再去个地。漂流或是再去个岛时间够吗？不想一天都逛市区。