沧州——拉萨
2026-07-31 16:38游四海旅游网 帮助了4753人
想去拉萨，一家三口，预计七天。计划七月去。
第一 河北沧州到拉萨火车票怎么买？全长要多长时间？
第二 有什么特别装备要必须带的？
第三 求拉萨攻略，游记！
第四 求住宿地！
感谢！
网友回答
一、沧州没有直达拉萨的火车，去拉萨的火车只有一趟，从北京西站出发，车次T27，需要坐43小时51分才能到。硬座363元，卧铺下铺652元，中铺631元，上铺609元。
二、装备嘛，现在去需要带的很多如下：
1、防晒霜SPF30+\有条件买进口的要50以上，西藏光照十分之强，早上7点到晚9点你都会笼罩在日光下。
2、墨镜（近视的用夹片就行），太阳帽
3、小刀（推荐瑞士军刀），用处很多
4、伞，可以遮阳防晒，要结实点的，西藏的山中很多是十里不同天，7、8月早晚也经常下雨，作为跟团的旅客没必要花很多钱买冲锋衣，一把好伞无疑是必备的。
5、手电、备用电池
6、毯子，别太厚这个季节的西藏气温十分舒适，但温差很大，尤其是上高海拔会明显的冷，因此一条随身的小毯子十分有效的避免感冒，要知道在高原感冒可不好玩，一弄就成肺气肿的。
7、纸币，西藏不用硬币，推荐你去之前换些小面额的纸币，上厕所，给孩子都有用。
8、相机，西藏步步是景，你绝对有虐快门的冲动，要做好准备承载你的欲望。PS数码伴侣很LJ，容易出错，如果你辛苦摆的pose都消失了，你绝对超纠结。本人就亲身经历，超悲剧啊！
9、便签纸、笔
10、手机，推荐移动的，本人的电信手机在西藏一半时间没信号，常常在山里转个弯就挂了，愤怒ing÷
11、身份证，这个不能少
12、饼干，巧克力，糖，牛肉干等食物能有效补充你的体能，万一你吃不惯当地饭菜也得靠这个撑着。（随身带足量，并及时补充）
13、润肤露、洗发精、唇膏，西藏可是及其的干燥，常常忽得就流鼻血。
14、抽纸、湿纸巾，西藏可不是到处有厕所，有厕所也是非常的脏，没有这些你咋上车吃东西？
15、水杯，有盖子的不漏的保温的最好，还可以装上杯热酥油茶，有效抗高原反应。
16、药
感冒类：如泰诺
抗生素：如罗红霉素、头孢拉定
腹泻：如黄连素
肠胃类
复合乳酸菌胶囊（强烈推荐，到西藏肠胃经常不适）
创可贴（祈祷你别用上）
云南白药(气雾剂需托运也可买片剂，或者干脆不带）
头痛类，高原反应主要是头痛，藏药二十五味珊瑚丸是其中的极品
板蓝根，预防用的
这么多足够了
17、电吹风，每次洗澡后吹干头发是一定要的，万一鞋衣服湿了也得指着它
18、手机、充电器
19、MP3-5打发时间，带来好心情
20、现金，西藏银行卡基本上没法用
21、衣服，这个季节一件长袖的T恤，加一件有网夹层的外套就足以，上了4000米毯子别怕，为防意外带见薄羊毛衫（毛衣），一般穿条厚牛仔裤就够了，可带一俩条棉毛裤
22、红景天，去之前7－10天开始吃，带些上西藏，胶囊原根都可以，有效防止高原反应
23、塑料袋、保鲜袋（装垃圾和脏衣服用的）
PS：西藏的物价实际上很贵（你去的地方都是，不去的地方很便宜），要做好心理准备。
三、拉萨旅游攻略，去百度上搜搜，很多，找到适合你的一种即可。
四、旅馆推荐：果果之家，
二、装备嘛，现在去需要带的很多如下：
1、防晒霜SPF30+\有条件买进口的要50以上，西藏光照十分之强，早上7点到晚9点你都会笼罩在日光下。
2、墨镜（近视的用夹片就行），太阳帽
3、小刀（推荐瑞士军刀），用处很多
4、伞，可以遮阳防晒，要结实点的，西藏的山中很多是十里不同天，7、8月早晚也经常下雨，作为跟团的旅客没必要花很多钱买冲锋衣，一把好伞无疑是必备的。
5、手电、备用电池
6、毯子，别太厚这个季节的西藏气温十分舒适，但温差很大，尤其是上高海拔会明显的冷，因此一条随身的小毯子十分有效的避免感冒，要知道在高原感冒可不好玩，一弄就成肺气肿的。
7、纸币，西藏不用硬币，推荐你去之前换些小面额的纸币，上厕所，给孩子都有用。
8、相机，西藏步步是景，你绝对有虐快门的冲动，要做好准备承载你的欲望。PS数码伴侣很LJ，容易出错，如果你辛苦摆的pose都消失了，你绝对超纠结。本人就亲身经历，超悲剧啊！
9、便签纸、笔
10、手机，推荐移动的，本人的电信手机在西藏一半时间没信号，常常在山里转个弯就挂了，愤怒ing÷
11、身份证，这个不能少
12、饼干，巧克力，糖，牛肉干等食物能有效补充你的体能，万一你吃不惯当地饭菜也得靠这个撑着。（随身带足量，并及时补充）
13、润肤露、洗发精、唇膏，西藏可是及其的干燥，常常忽得就流鼻血。
14、抽纸、湿纸巾，西藏可不是到处有厕所，有厕所也是非常的脏，没有这些你咋上车吃东西？
15、水杯，有盖子的不漏的保温的最好，还可以装上杯热酥油茶，有效抗高原反应。
16、药
感冒类：如泰诺
抗生素：如罗红霉素、头孢拉定
腹泻：如黄连素
肠胃类
复合乳酸菌胶囊（强烈推荐，到西藏肠胃经常不适）
创可贴（祈祷你别用上）
云南白药(气雾剂需托运也可买片剂，或者干脆不带）
头痛类，高原反应主要是头痛，藏药二十五味珊瑚丸是其中的极品
板蓝根，预防用的
这么多足够了
17、电吹风，每次洗澡后吹干头发是一定要的，万一鞋衣服湿了也得指着它
18、手机、充电器
19、MP3-5打发时间，带来好心情
20、现金，西藏银行卡基本上没法用
21、衣服，这个季节一件长袖的T恤，加一件有网夹层的外套就足以，上了4000米毯子别怕，为防意外带见薄羊毛衫（毛衣），一般穿条厚牛仔裤就够了，可带一俩条棉毛裤
22、红景天，去之前7－10天开始吃，带些上西藏，胶囊原根都可以，有效防止高原反应
23、塑料袋、保鲜袋（装垃圾和脏衣服用的）
PS：西藏的物价实际上很贵（你去的地方都是，不去的地方很便宜），要做好心理准备。
三、拉萨旅游攻略，去百度上搜搜，很多，找到适合你的一种即可。
四、旅馆推荐：果果之家，
带着孩子去西藏我怎么觉得不方便？
带着孩子去西藏我怎么觉得不方便？
