关于意大利火车通票的问题

我和我的朋友计划7月19日出发去罗马，我们的安排大致如下：

7月19日， 7月20日，7月21日 在罗马转

7月22日， 前往那不勒斯，当天晚上回罗马过夜

7月23日，前往pisa，当晚去佛罗伦萨过夜

7月24日，在佛罗伦萨游玩

7月25日，前往五渔村，当晚做夜班车去威尼斯

7月26日，游玩威尼斯，当晚回伦敦

请问买3天或者四天火车通票值得吗？意大利那种火车通票对做什么车有什么限制吗？我看了一下那些介绍意大利火车通票的网站，还是不太能弄明白，大家有何高见？

还有，在意大利做夜班车安全吗？我们就两个女生。


谢谢！！