请问如何从新泽西到纽约

打算住新泽西，不知道从新泽西怎样坐地铁或是其他的公共交通可以到迈哈顿？离新泽西到迈哈顿车站最近的区域叫什么？还有如何从拉瓜迪亚机场到新泽西？谢谢