InterRail Pass 订票规则VS直接网站预订

这次去北欧，计划大约要9天


计划中坐火车的次数挺多的，而且很很多班次是夜火车


所以有想要买InterRail Pass 5天153磅的那种


可是，据说需要订票，而且夜火车还必须订票，夜车不订票就算车上空也不给上？


订票还有手续费。。这样算下来似乎又没有很高的性价比了。



问题就是：如果我选择买InterRail Pass, 如何操作，白天的是可以不用订票？然后夜火车一定要订，是么？


订的话是在他们官网订还是去各个国家的铁路系统订？（主要是挪威、瑞典和芬兰）


先谢谢各位了~~