求助：从拉萨开始乘车游览雅鲁藏布江大峡谷，

各位大牛，小白八月准备第一次进藏，时间有限，所以想从拉萨为起始站去看看雅鲁藏布江大峡谷，两天时间。

想问一下拉萨有没有这种组坐车游览的旅游散团？如果有费用大约是多少？

另外，如果没有这种散团，自助的话坐车到了八一镇之后该怎么进行下一步？

谢谢各位大牛，感激不尽！