求助，关于吉隆坡的几个小问题

这个月底打算去吉隆坡再转机去热浪岛，订的是东航的航班，所以是到KLIA机场的，第一个问题，从KLIA不知道怎么去LCCT，好像看到有的帖子说做小火车，很迷惑呀？

第二个问题是，从热浪岛回来的时候到LCCT，这个怎么到双子塔呢，因为时间很紧迫，晚上还要做零点的飞机返航，不知道要花多久到双子塔呢？

第三个问题，从双子塔怎么回到KLIA呢？

问的都是交通问题，希望有哪位可以帮我解惑了，谢谢啦